お野菜と魚がたべたい。。

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著しく体調を崩すわけじゃないけど
口内炎が長く続いたり、頭痛がしたり
すっきりしない感じのここ数日。


野菜と魚をたくさん食べたい。
果物も何種類か食べたりして
気分からまずヘルシーに近づきたい。。。






豆だいすき、クスクスだいすき、
ってことで豆のサラダとローストベジタブルとクスクスのサラダ。
それからアンチョビのマリネ。






食べ過ぎないで、
腹八分目も大事ですな、、、
(昨日久しぶりのお好み焼きが嬉しくて明らかに食べ過ぎ、
朝までお腹が張っていた、、アホやん。。)








明日は木曜でもう週末目前、
がんばろーおー。






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